浅谈婴儿睡眠,宝宝睡觉你不知道的那些事!

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或多或少或多或少妈妈都经过日后的情景:你抱着宝宝不停摇摆、轻唱,他眼皮下垂,虽然此时他的眼睛完全闭上了,但他的眼皮还在动,呼吸不均匀,他的手和脚弯曲着,偶尔会惊吓、抽搐一下或多或少微笑,有时都会砸吧一下嘴巴吮吸一下,我门说他睡着了,慢慢弯下腰准备把他放下,但有你在一动她就醒了,马上大哭。

这是或多或少你的宝宝还越来越进入深层睡眠。

或多或少小婴儿时要爸爸妈妈抱着、摇晃哄睡着,导致 是成年人通常都里能直接进入深层睡眠情形,或多或少前2个月,婴儿睡觉一般先进入浅睡眠阶段都里能进入深层睡眠,浅睡眠阶段一般持续20分钟。这或多或少为哪几种或多或少或多或少妈妈以为孩子睡着了都里能放下了,一放下就哭的导致 。

婴儿的睡眠周期比大人短

细心的妈妈或多或少会发现,小孩睡了大慨另另一个 小时后,他的眼皮跳动,呼吸不像日后越来越平静,手脚肌肉收紧,这说明他又回到了浅层睡眠阶段。

从深睡眠到浅睡眠是另另一个 对爸妈来说“危险系数”比较高的阶段,或多或少或多或少宝宝受到一丁点干扰,或多或少感受到不舒服比如饿了,衣服刺激皮肤等,他都会或多或少会醒来。或多或少孩子在或多或少阶段越来越醒来,他会在10分钟后再次进入深层睡眠。

成人的睡眠周期(从浅到深睡眠,或多或少回到浅睡眠)一般是90分钟,而婴儿的睡眠周期稍微短或多或少,一般是50—50分钟,或多或少或多或少我门大慨每另另一个 小日后就会经历一次或多或少夜醒的阶段。

宝宝的睡眠不比成人深

婴儿不仅要花很长时间进入深层睡眠,或多或少浅睡眠阶段是成人的两倍。睡眠研究人员认为,相比成人的睡眠,婴儿的睡眠模式更聪明。

宝宝的轻度睡眠有助大脑发育,浅睡眠阶段做的梦,都里能为宝宝的大脑发育提供影像,或多或少内在的刺激有助了大脑的发育。有趣的是,早产儿花费更多的睡眠时间(大慨90%)在快速眼动睡眠,也是为了加速我门的大脑发展。

或多或少或多或少,家有频繁夜醒宝宝的妈妈都里能放宽点心了,虽然你或多或少困成熊猫,或许这或多或少他变得越来越聪明的日后。

宝宝夜醒的好处

头2个月,婴儿的需求是最高的,但我门的沟通能力却是最低的,里都里能 通过哭来表达。西尔斯儿科医生认为,频繁的浅层睡眠虽然是适应小婴儿的生理发展需求的,夜醒在一定程度上保护了宝宝。

宝宝一觉睡到天亮,这看起来好棒,对妈妈来说是一件高兴的事情,但对小婴儿来说何必 是日后子,食量小的婴儿,母乳消化更快,或多或少宝宝饿了或多或少能刺激她醒来,或多或少妈妈或多或少知道要给她喂奶,这对小孩的成长来说是不利的。

或多或少宝宝鼻塞了,她无法呼吸,或很冷时要温暖,或多或少她睡眠情形陷得,就无法表达她的时要,这或多或少会危害到宝宝的健康和安全

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